03 avril 2022         #21

Titre: "Améliorer le lien corps-esprit" Partie 1

Comment la santé mentale affecte-t-elle la santé physique ?
Le lien corps /esprit : définition
présenté par les docteurs Max RENIER & Guiscard SABLIER

Film : Le pouvoir de l’esprit sur le corps
Film : Un voyage dans la santé mentale : Qu’est-ce que la santé mentale et qu’est ce qui l’influence

10 avril 2022         #22

Titre: "Améliorer le lien corps-esprit" Partie 2

Comment les habitudes physiques peuvent affecter la santé mentale ?
Dépendances et addictions : les dépendances communes
présenté par le docteur Max RENIER

Film : Ma tête et moi : dépendances aux bonnes choses !
La tempérance = loi de santé
Film : Comment reconnaître les premiers signes d’intoxication au cannabis ?
Film : Comprendre les addictions

17 avril 2022         #23

Titre: "Améliorer le lien corps-esprit" Partie 3

Une écologie physique, émotionnelle et spirituelle du style de vie
Gestion des ressources physiques
Gestion des ressources émotionnelles et sociales
La culture d’un bon état d’esprit (la stratégie rationnelle émotive d’Albert Ellis)
Le corps interface ou caisse de résonance entre ce que je ressens (versant émotionnel) et ce que je crois (versant rationnel)
présenté par Marcel ALPHONSO

24 avril 2022         #24

Titre: "Améliorer le lien corps-esprit" Partie 4

La gestion de la colère et du ressentiment : Un rafraîchissement pour l’esprit, un baume pour le corps.
Ce que l’esprit perçoit va devenir la réalité du corps.
présenté par Fred NAVRER

Rôle des systèmes orthosympathique et parasympathique.
présenté par le docteur Guiscard SABLIER

Réduction de l’hypertension artérielle par le choix du pardon
Définition de la colère
présenté par Moïse VALCY

Comprendre le pardon : c’est qu’est le pardon, ce que le pardon n’est pas
Le pardon : la clé qui libère…
présenté par Fred NAVRER