06 mars 2022         #17

Titre: "Atteindre et conserver un poids sain" Partie 1

SURPOIDS ET OBÉSITÉ : État des lieux Monde - France - Guadeloupe : les chiffres du surpoids et de l’obésité
présenté par Patricia SABLIER

Film : Pourquoi l’humanité est de plus en plus obèse ?
Quel est mon poids ? Qu’est-ce-qu’un poids sain ?

Film : Des aliments transformés qui nous tuent (partie 1)

13 mars 2022         #18

Titre: "Atteindre et conserver un poids sain" Partie 2

Les mesures de style de vie à prendre en compte pour perdre du poids
* Adopter un mode de vie sain
* Manger correctement
présenté par le docteur Guiscard SABLIER

Film : Petite expérience sur les sodas
présenté par Patricia SABLIER

* L’assiette idéale ( végétarienne ou non végétarienne)
* La nouvelle pyramide alimentaire

Film : Des aliments transformés qui nous tuent (partie 2)

20 mars 2022         #19

Titre: "Atteindre et conserver un poids sain" Partie 3

Libérez-vous de votre dépendance au sucre !
Les conséquences médicales de l’obésité : de l’insulinorésistance à la dépendance…
présenté par le docteur Guiscard SABLIER

Film : "Quand le récepteur à insuline est bloqué et que le sucre ne rentre pas dans la cellule : insulinorésistance"
Film : "5 conseils pour se désintoxiquer du sucre" "Prévenir l’insulinorésistance"

27 mars 2022         #20

Titre: "Atteindre et conserver un poids sain" Partie 4

Le jeûne intermittent ? Un excellent moyen d’atteindre et de conserver un poids sain.
présenté par Patricia SABLIER

Le secret d’une meilleure santé : amorce du déstockage des graisses, détoxification de l’organisme et réduction des risques de toutes les maladies chroniques dégénératives non transmissibles.
présenté par le docteur Guiscard SABLIER